Τα προϊόντα για αύξηση της ισχύος είναι απαραίτητα εάν δεν θέλετε να βασιστείτε στη σεξουαλική σας ζωή σε ακριβά χάπια. Υπάρχει μια άποψη ότι όλα τα αφροδισιακά τρόφιμα είναι πολύ ακριβά. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν συμβαίνει, η κύρια απαίτηση για φαγητό είναι ότι είναι φυσικό και περιέχει θρεπτικά συστατικά. Επιπλέον, είναι σημαντικό να εγκαταλείψουμε τα προϊόντα επιβλαβή για την ισχύ.
Πώς να επιλέξετε προϊόντα
Τα προϊόντα διατροφής για αύξηση της ισχύος είναι απαραίτητα για τα ιχνοστοιχεία που περιέχονται σε αυτά. Εάν υπάρχουν πολλές βιταμίνες, μέταλλα και υγιή οξέα στα προϊόντα, θα αποδειχθούν θετικά επηρεάζουν τη δύναμη. Ακολουθεί μια λίστα με κύριες ουσίες που περιέχονται σε φυσικά προϊόντα και έχουν ευεργετική επίδραση στην αρσενική ισχύ.
Ορυκτά
Βεβαιωθείτε ότι θέλετε να φάτε, υπάρχουν πολλά ορυκτά που αυξάνουν την ισχύ και σταθεροποιήστε την στύση:
- Ψευδάργυρος. Αυτά είναι τούβλα κατασκευής τεστοστερόνης. Χωρίς αρκετό ψευδάργυρο, ένας άνθρωπος δεν θα μπορέσει να αυξήσει την ισχύ του. Επιπλέον, μια μεγάλη ποσότητα χρήσιμου φαγητού με ψευδάργυρο θα έχει θετική επίδραση σε όλα τα συστήματα του αρσενικού σώματος.
- Χρώμιο. Θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε καλή κυκλοφορία αίματος στη λεκάνη, η οποία είναι απαραίτητη για την αρσενική ισχύ. Τα προϊόντα με χρωμίου επηρεάζουν επίσης την κατάσταση του προστάτη, παρέχουν βελτίωση στο έργο του. Τέτοια τρόφιμα πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή σας προκειμένου να αποφευχθούν φλεγμονώδεις διεργασίες.
- Σελήνιο. Ενισχύει τα σκάφη, τα τείχη τους, τα επεκτείνει. Αλλά η σεξουαλική υγεία του ανθρώπου εξαρτάται άμεσα από το πόσο καλά τα τριχοειδή αγγεία των σπηλαιών σωμάτων του έργου του πέους.
Βιταμίνες
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το φαγητό είναι χρήσιμο, γεμάτο με βιταμίνες. Ένας άντρας χρειάζεται:
- Β Βιταμίνες, συμβάλλοντας στην πρόληψη της προστατίτιδας. Βοηθήστε το ανοσοποιητικό σύστημα να ξεπεράσει τα μολυσματικά παθογόνα. Οι αρσενικοί αδένες χρειάζονται αυτή τη βιταμίνη για να παράγουν τεστοστερόνη. Επιπλέον, η βιταμίνη C είναι ένα από τα στοιχεία που είναι χρήσιμα για την καλή κυκλοφορία του αίματος.
- Β Βιταμίνες Ε. Αυτό το στοιχείο δεν είναι άμεσα, αλλά εξακολουθεί να επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή των αναπαραγωγικών οργάνων. Επιπλέον, αυξάνει την ένταση των μεταβολικών διεργασιών στον αδένα του προστάτη. Αυτό που εμποδίζει το οίδημα και τη φλεγμονή, το αδένωμα και την προστατίτιδα.
- Β Βιταμίνες Β. Θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε γρήγορα τη σεξουαλική ενέργεια ενός άνδρα. Συμβάλλουν στην αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης, για τα οποία μπήκαν σε αυτόν τον κατάλογο.
- Β Βιταμίνες Δ. Παίρνουμε το μεγαλύτερο μέρος του όγκου του από το φως του ήλιου. Το χειμώνα, οι άνδρες μπορούν να βελτιώσουν την ισχύ τους, παίρνοντας φαγητό με ένα καλό μερίδιο αυτού του χρήσιμου στοιχείου.
Κατάλογος προϊόντων
Παραθέτουμε ποια προϊόντα συμβάλλουν στην αύξηση της ανδρικής ισχύος. Φυσικά, δεν πρέπει να περιμένετε ένα άμεσο αποτέλεσμα. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν τα προϊόντα που αυξάνουν τη λίμπιντο στη διατροφή για να παρατηρήσουν μια ευνοϊκή δράση.
Μερικά τρόφιμα που τρώνε και αγαπούν οι άνδρες, ήδη στην αρχαιότητα ήταν διάσημο ως αφροδισιακό. Έτσι, οι μεσαιωνικές κυρίες ήξεραν πώς να βελτιώσουν τη δύναμη του συζύγου της θαλασσινά για δείπνο. Οι ιδιότητες ιδιοκτησίας που βελτιώνουν την ισχύ παρατηρήθηκαν σε μια ποικιλία, ισορροπημένη διατροφή και φυσικά προϊόντα.
Στρείδια
Αυτά τα δώρα της θάλασσας έλαβαν φήμη ως τα ισχυρότερα αφροδισιακά. Δεν υπάρχει ακόμα καλύτερο φυσικό προϊόν για την αύξηση της ισχύος στους άνδρες. Περιέχει μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου και απαραίτητα αμινοξέα. Τέτοιες ουσίες διεγείρουν έντονα την παραγωγή όχι μόνο τεστοστερόνης, αλλά και ντοπαμίνης.
Αυτές οι ορμόνες σε αρκετά σύντομο χρονικό διάστημα αυξάνουν τη σεξουαλική έλξη ενός ανθρώπου και ενός ισχύος. Για την υγεία των ανδρών, τα πιο χρήσιμα στρείδια "άνοιξη" πιάστηκαν ακριβώς αυτή τη στιγμή του έτους.
Τα ακατέργαστα στρείδια είναι τα πιο χρήσιμα προϊόντα για την ενίσχυση και τη δύναμη. Αλλά σημειώστε ότι μετά από θερμική επεξεργασία, το μερίδιο των λιονταριών σε χρήσιμα στοιχεία εξαφανίζεται. Για να βελτιωθεί η γεύση και η εδραίωση του αποτελέσματος, συνιστάται να ρίξετε το στρείδι με χυμό λεμονιού.
Πόσα στρείδια χρειάζεστε εάν ένας άνθρωπος έχει προβλήματα με την ισχύ; Είναι καλύτερο να τα χρησιμοποιήσετε μερικές φορές και μην παρασυρθείτε πολύ. Το προϊόν, εκτός από τα θρεπτικά συστατικά, περιέχει ένα ποσοστό υδραργύρου απτό στην ανθρώπινη υγεία.
Ψάρι
Το Cambala είναι μια πραγματική αποθήκη βιταμινών και ορυκτών. Ωστόσο, για να διατηρήσετε όλα τα οφέλη αυτού του ψαριού, δεν πρέπει να το τηγανίζετε. Για το μαγείρεμα, η κατάσβεση ή το μαγείρεμα είναι κατάλληλο.
Το σκουμπρί περιέχει ωμέγα-οξέα που είναι απαραίτητα για τον άνθρωπο. Είναι απαραίτητα για να διατηρήσουν ένα καλό επίπεδο τεστοστερόνης και να σταθεροποιηθούν η ισχύς. Επιπλέον, το βρασμένο σκουμπρί αυξάνει τον αριθμό των βιώσιμων όγκων σπερματοζωαρίων και σπερματοζωαρίων.
Σε γενικές γραμμές, επιλέγοντας τα ψάρια για τη βελτίωση της ανδρικής ισχύος, είναι καλύτερο να ασχοληθείτε με τα θαλάσσια είδη. Υπάρχουν πολύ πιο χρήσιμα σε έναν άνθρωπο των ουσιών. Η συγκέντρωσή τους στο χαβιάρι ψαριών είναι ιδιαίτερα υψηλή. Επιπλέον, δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε ακριβά χαβιάρι σολομού ή οξύρρυγιο. Μπορείτε να πάρετε τα απαραίτητα μικροεπεξεργαστικά ακόμη και από ένα χαβιάρι μέχρι το χαβιάρι.
Γογγύλι
Τα φυσικά προϊόντα που προάγουν την ισχύ και την ενίσχυση της υγείας των ανδρών δεν περιορίζονται σε λιχουδιές. Έτσι, το γογγύλι είναι υπερκορεσμένο με βιταμίνες. Αυτό το προϊόν όχι μόνο βελτιώνει μια στύση, αλλά και δίνει δύναμη σε ευκολότερη εμπειρία αγχωτικών καταστάσεων. Οι σπόροι σπόρων έχουν ειδικό αποτέλεσμα. Το γογγύλι ενεργεί επίσης καλά σε βραστή μορφή, ενεργώντας ως πλάγια πιάτο για το κρέας.
Κρέας
Τα ζωικά τρόφιμα δίνουν περισσότερη ενέργεια, βελτιώνει την αντίδραση των νεύρων σε ερεθιστικά. Η ισχύς ενός ανθρώπου που χρησιμοποιεί κρέας αντιδρά ταχύτερα σε σεξουαλικά κίνητρα.
Αλλά, επιλέγοντας μια ποικιλία κρέατος, πρέπει να θυμάστε τον κίνδυνο κατάχρησης ζωικών λιπών. Ως εκ τούτου, το άπαχο βοδινό κρέας, το αρνί είναι καλύτερα κατάλληλο. Διαιτητικό κρέας - Κουνέλι, γαλοπούλα, στήθη κοτόπουλου και στήθη κοτόπουλου ικανοποιούν αυτές τις απαιτήσεις καλά. Το παιχνίδι έχει επίσης μεγάλη αξία για την ανδρική υγεία.
Για να διατηρηθεί οι ευεργετικές ουσίες και να μειωθεί το ποσοστό του λίπους, είναι καλύτερο να σιγοβράζουμε ή να ανεβαίνουν το κρέας. Τα πράσινα σε μεγάλες ποσότητες θα είναι τέλεια καρυκεύματα. Δεν είναι επίσης απαραίτητο να το παρακάνετε με κατανάλωση κρέατος. Είναι δύσκολο για το σώμα να το αφομοιώσει και δεν θα υπάρχει ενέργεια για σεξουαλική δραστηριότητα.
Καρύδια
Τα καρύδια μπορούν να καταναλώνονται καθημερινά, το κύριο πράγμα είναι σε αυτή τη δοσολογία που δεν θα σας κάνει να πάρετε λίπος. Εδώ είναι ένα μεγάλο ποσοστό ψευδαργύρου και μαγνησίου, βιταμίνες ομάδων Ε και Β. Αυτές οι ουσίες υπάρχουν σε καρύδια σχεδόν όλων των ποικιλιών.
Δεν χρειάζεται να τηγανίζετε ή να βάζετε καρύδια με άλλη θερμική επεξεργασία. Σε ακατέργαστη μορφή, θα φέρουν το μεγαλύτερο όφελος στον άνθρωπο. Μια μεγάλη συνταγή για την ενίσχυση της ισχύος θα είναι μια σαλάτα από καρύδια, μήλα, καρότα και τεύτλα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα καρύδια εδάφους ως καρύκευμα για το κρέας.
Οι ακόλουθες ποικιλίες καρύτων είναι ιδιαίτερα χρήσιμες - κέδρο και μοσχοκάρυδο. Ο μύθος μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο με τη μορφή μπαχαρικών. Μην χρησιμοποιείτε περισσότερο ένα τσίμπημα ανά ημέρα - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση.
Θαλασσινά
Δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε ακριβά φρέσκα στρείδια για τη βελτίωση της ισχύος. Οι πιο γνωστές γαρίδες, καλαμάρι, μύδια είναι επίσης κατάλληλα για εμάς. Πρέπει να μαγειρέψετε τα θαλασσινά μόνο λίγα λεπτά. Εάν ξεπεραστεί ο συνιστώμενος χρόνος μαγειρέματος, όχι μόνο η γεύση, αλλά και το θεραπευτικό αποτέλεσμα θα επιδεινωθεί.
Σοκολάτα
Αυτό το προϊόν λειτουργεί σε ένα ελαφρώς διαφορετικό σχήμα. Δεν υπάρχουν ήδη ορυκτά και βιταμίνες που αναφέρονται ήδη σε αυτό το άρθρο. Η σοκολάτα έχει ισχύ όχι τόσο οργανική όσο η ψυχική επίδραση. Οδηγεί στην ανάπτυξη ορμονών που αυξάνουν τη σεξουαλική δραστηριότητα και την επιθυμία ενός ανθρώπου. Τι μπορεί να είναι χρήσιμο εάν τα προβλήματα με τη δύναμη προκαλούνται από ψυχογενείς παράγοντες.
Μόνο η πικρή σοκολάτα θα δώσει ένα απτό αποτέλεσμα, το οποίο περιέχει τουλάχιστον το 65% του κακάου. Διάφορα μπαρ και σοκολάτα γάλακτος δεν είναι κατάλληλα. Τα οφέλη για την ισχύς είναι ελάχιστα, αλλά η βλάβη του αριθμού είναι σοβαρή. Αλλά το υπερβολικό σωματικό βάρος είναι ένας από τους κύριους εχθρούς μιας υγιούς στύσης και σεξουαλικής έλξης.
Αυγά ορτυκιών
Καλό για τους ασθενείς που πάσχουν από δυσκολίες με ισχύ. Με την κατανάλωσή τους καθημερινά, μπορείτε να ενισχύσετε γρήγορα τη λίμπιντο. Μέχρι το γεγονός ότι ένας άνθρωπος είναι σε θέση να εκτελέσει αρκετές σεξουαλικές επαφές στη σειρά.
Τα ωμά αυγά ορτυκιών είναι αβλαβή, η χρήση τους δεν θα οδηγήσει σε μόλυνση με παράσιτα. Κατά την περίοδο που είναι απαραίτητη μια ισχυρή ισχύς, μπορείτε να πιείτε μέχρι τέσσερα αυγά. Τον υπόλοιπο χρόνο, είναι καλύτερο να μειωθεί η χρήση του προϊόντος, ώστε να μην πάρει πάρα πολύ χοληστερόλη.
Φρεσκοκομμένο χυμό
Ο χυμός κολοκύθας ταιριάζει καλύτερα. Θα είναι καλό να προσθέσετε λίγο χυμό από τις ρίζες του σέλινου. Αν και ένα φρεσκοκομμένο ποτό από οποιαδήποτε φρούτα και λαχανικά θα έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος. Λόγω της συχνής χρήσης του χυμού που παρασκευάζεται στο σπίτι, μπορείτε γρήγορα να επιτύχετε καλή ισχύ.
Μελισσοκομία
Από την αρχαιότητα, το μέλι χρησιμοποιήθηκε για να επιστρέψει αρσενική δύναμη. Είναι άλλα προϊόντα μελισσοκομίας κατάλληλα για την αύξηση της ισχύος; Ναι, τελικά, το γάλα της μήτρας, η πρόπολη και η PEG περιέχουν μεγάλη ποσότητα θρεπτικών ουσιών που συλλέγονται από τις μέλισσες. Η πρόπολη χρησιμοποιείται ως θεραπεία για την προστατίτιδα, η Perga ενισχύει άμεσα τη σεξουαλική επιθυμία.
Επιβλαβή προϊόντα
Είναι ελάχιστα δείχνει να γεμίζετε τη διατροφή σας με τα πιο χρήσιμα προϊόντα, αν ταυτόχρονα θα καταχραστείτε τα επιβλαβή τρόφιμα. Θα περιπλέξει την αφομοίωση των στοιχείων που έχουν ευεργετική επίδραση στην ανδρική υγεία.
Ο κατάλογος των 12 πιο επιβλαβών προϊόντων για την ισχύ των ανδρών περιλαμβάνει:
- Τα καπνιστά κρέατα που έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη λειτουργία των όρχεων.
- Γλυκιά σόδα
- Αλκοολούχα ποτά, ειδικά μπύρα. Το τελευταίο συμβάλλει στην παραγωγή οιστρογόνων.
- Πάρα πολύ αλμυρό ή γλυκό.
- CINS, αν το χρησιμοποιείτε σε συνεχή βάση.
- Ποτά με καφεΐνη, από τσάι σε ενεργειακά ποτά.
- Δωρεάν πατάτες και μπιφτέκια, πίτσα.
- Τροφή για σόγια;
- Όλα τηγανητά?
- Καύση;
- Χοληστερόλη σε μεγάλο όγκο.
- Αλεύρι, ειδικά ψωμί σίτου στη ζύμη.